2007-11-28 深い眠りが記憶を強化する。 お勧めHP ほぼ日刊イトイ新聞で連載している、 糸井さんと池谷さんの 「眠りと記憶」の話が猛烈に面白い。 自分なりに今回をまとめると、 起きていた時の情報を、 脳に保存するためには深い眠りが必要。 深い眠りが起きたときは脳が100%活動しており、 起きていた時の記憶を100倍のスピードで再生しつづける。 で、その再生結果を大脳皮質に戻す。 ここからが私の推論ですが、 多分、再生の過程で脳が取捨選択を行い、 重要な情報のみを保存すると思う。 その辺りの話は明日以降出てくると思うので、 非常に楽しみです。