私、超デブな時代がありまして、 一念発起、体重減少を志し、 最盛期から２０ｋｇくらい体重を減らしました。 私が体重減少に効果的だと思った手法は３つ ・ひたすら歩く ・よく寝る ・必要以上に食べない 必要以上に食べない≠ダイエットなんですが、 必要以…

通勤中に斎藤一人さんのＣＤを聞いていたら、 足をひねりました。 「お？」と思った次の瞬間には、 アスファルトの上に転がってました。 そういえば５年前にも同じように転んだんですが、 そのときは骨折しました。 今回は捻挫で終わったのでツイてる！とい…