ワクワク人生のススメ!

自分がワクワクすることを沢山書く事で、人生を楽しくしたいな、と思ってます。

2007-12-03から1日間の記事一覧

暗い部屋でぼんやりしていても睡眠と同じ効果

毎回毎回衝撃的な新事実が出てくる、 糸井さんと池谷さんの連載も第6回目。 「ねむりと記憶」 ここ2.3年の脳の研究で、 「寝なくても浅い睡眠と同様の効果」 が得られるのが分かった、とのこと。 「情報を遮断すると、浅い睡眠と同じ状況になり閃きが起…