(3日目)朝一で啓発本を読んでみる
脳みそが空のウチに啓発本を読むことで、一日を健やかに過ごせるという方法。あと寝る前に読むのも効果的なんだよね。寝ているあいだ中、啓発本の事を頭が考えつづけるので、本の内容が脳に定着しやすいらしい。
なんにしてもどうせ読むなら効率よく読みたいな、なんて思う。
今、4つのエネルギー管理術を読んでいるんだけども、朝読むと本の内容がすんなり脳みそに収納されるイメージがある。
成功と幸せのための4つのエネルギー管理術―メンタル・タフネス
- 作者: ジムレーヤー,トニーシュワルツ,青島淑子
- 出版社/メーカー: CCCメディアハウス
- 発売日: 2004/10/22
- メディア: 単行本
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