啓発本が積ん読になる構造と、積ん読を減らす技術（後編）

啓発本が積ん読になる構造と、積ん読を減らす技術（前編）
の後編です。

◇「積ん読」を減らす技術

「積ん読」を減らすのは、贅肉を減らすのと同じ。
１．新たに本を買わない
２．買った本を消化する
の２つに集約されます。

１．新たに本を買わない。

友人知人の紹介、書評サイト、啓発本による啓発本の紹介は、
ありがたく受け取りますが、「直ぐに買わない」のが大事です。

解決方法の１つとして
「買いたい本をリスト化する」
のが有効です。

良書は発見したときにメモしないと忘れがちなので、
良い本を見つけリスト化します。

手帳の自由ページ等に書き留めるのがオススメですが、
ネット上に記録するのも効果的。

個人的に使っているのは以下の２つ
　CHECK*PAD
　amazon「ほしいものリスト」（amazonへのリンクです。）
　※ただ、amazonは、プライバシーの流出の危険があります。
　　詳細はこちら。
　

あとは、
　Yahoo!ノートパッド
　Googleノートブック　
なんかも使えると思います。

リスト化する最大の利点は「衝動買い」を防ぐことです。
※売切（絶版）の可能性も有りますが、
　絶版本は、時代の流れに耐えられなかった本と割り切ります。*1

そして「買いたい本リスト」は、定期的に見直します。
時間が経過してみると、
思ったより欲しくない本がゴロゴロ見つかったりします。

フィルタを通過した本を本屋（図書館）で目利きした上で、
本を入手しましょう。

２．買った本を消化する

買ってしまった本を消化するのと、
新たに買った本を消化する事が大切です。

言い換えれば、
（１）「積ん読」を減らす
（２）「積ん読」にしない
という２つの戦略を使いましょう。

（１）「積ん読」を減らす

戦術は幾つかあります。
列記しますので、あなたが合う物を使ってみてください。

・「積ん読」のリスト化（活性化）
　Ｅｘｃｅｌなどを使ってリスト化することで、
　自分の脳がリフレッシュし、
　再び読みたくなる本を見つけることが出来たりします。

　あと優先度や重要度を付けても良いです。
　が、何故か優先度・重要度が低いものから読みたくなったりします。*2
　※コレはコレで結果オーライです（笑）

　またリスト化は人へのプレゼント（後述）を選ぶのにも役立ちます。

・読みたくなるまで放置
　今は読まない、と割り切って放置する勇気も必要です。
　私の経験上、放置していても、そのうち読みたくなったりします。
　ただ、３ヶ月も放置した本は、　
　「今は読む価値が無い本」と割り切っちゃって良いと思います。

・啓発本の間に小説を挟んでみる
　本をため込む人は、文章大好き！（活字中毒）な人が多いです。
　啓発本は連続して読み難いので、
　本を読めないとストレスが溜まってきます。

　適度に小説を挟むと、本を読む楽しみを再認識できて良いです。

　小説で学べることも多いです。人生哲学や処世術、恋愛等々。
　なので、啓発本１に対して、小説１くらいで読むと、
　丁度良い気がします。（割合はお好みで）

・読まない本はプレゼント
　３ヶ月読まない本は要らないと解釈し、
　知り合い・友人・同僚にプレゼントするのが良いです。

　下手に手許に置いておくよりも、よほどスッキリします。
　※ただ、手放すときに相当の覚悟が要ります（笑）

・隙間時間を利用する
　通勤に公共交通機関を使う場合は、
　寸暇を惜しまず読むのがオススメです。*3

・半身浴で読む
　入浴しつつ、本を読むと爽快です。
　くわしくは「半身浴で読書」へ。　

＜簡単な手順＞
・風呂の入り口に、タオルにくるんで本を置いておく。
・体を洗って風呂に入る時に、タオルごと本を持ち込む。
・洗面器を湯船に沈め、その上に座る。
・タオルで手を軽く拭いて、本を読み進める。
・風呂のフタを半分はめておくと、
　その上に本がおけるので疲れない。

・旅行をする
　新幹線や飛行機の中は、絶好の読書タイム。
　普段読みにくい本を、こういう機会に読みましょう！

　ホテルでウィスキーやブランデー片手に読書も捨てがたい。
　※禁断の「Ｂａｒ読書」もやりやすい（笑）

・オーディオブックにしてみる。
　本は読みにくいですが、オーディオブックなら入りやすいです。
　思い切ってオーディオブックにするものアリかと。

・人に貸す
　人に貸すことで、他人をフィルタにしてしまい、
　感想を聞く事で読むべき本を選別する方法。
　また共通の話題が出来るので２度美味しいという話も。

（２）「積ん読」にしない
本は買った瞬間に読むのが一番簡単です。
要は、読みたいときに読むのが良いって事。

一度積まれてしまった本を読み始めるのには、
思ったよりエネルギーが必要です。*4

このため買った瞬間に前書き、最初の１章を読んでおく。
すると思った以上に、サクサク読み進めるのが可能となります。*5

本を入手した日の、電車（バス）の中で読み始めるのが最強。
本屋で立ち読みしちゃうのもアリです。

これが現時点で私が考える「積ん読を減らす技術」です。
少しでも、あなたの参考になれば幸いです。

色々と書きましたが、
基本的には「本を読むのは楽しいこと」ですので、
楽しく健やかに読書したいですね。

＜参考＞
コトノハ - 積ん読だが、なぜか本が消化されない
ささがにのクリブラ・オルビタリア: 積ん読消化に向けて。
積みゲーを消化する方法（304 Not Modified）

＜補足＞
当エントリは、先日のエントリ
「書評サイトを追わない。」
の続きです。

あと、未読本の山は精神衛生上よろしくないので、
出来れば読む本を厳選してください。
未読本の如何に減らすか？は別エントリで書いてみます。

あと何故「積ん読」が精神衛生上悪いかというと、
風水学上「気がこもる」からです。

具体的に書けば、
「積ん読」という停滞した気が、
人の精神に与える影響が大きいのです。

私の例を挙げれば、
「積ん読」が減るに従い、
・頭がクリアになった
・体重が減った
という効能がありました。

嘘かホントか、信じるか信じないかは本人次第ですが、
「積ん読」削減は、人生を楽しく生きる上で、
やってみる価値はあると、私は思います。

ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)

*1:ただ絶版本には「箱」なども有るので侮れないのは事実

*2:試験勉強の時の読書の様だ。

*3:電車通勤をしていたころは、今の３倍は読んでましたね。

*4:理系的には「活性化エネルギーが高い」って話。

*5:コレは仕事も同じだね。出だしが上手くいくと、取りかかりやすい。