深い眠りが記憶を強化する。

ほぼ日刊イトイ新聞で連載している、
糸井さんと池谷さんの
「眠りと記憶」の話が猛烈に面白い。

自分なりに今回をまとめると、

起きていた時の情報を、
脳に保存するためには深い眠りが必要。

深い眠りが起きたときは脳が１００％活動しており、
起きていた時の記憶を１００倍のスピードで再生しつづける。

で、その再生結果を大脳皮質に戻す。

ここからが私の推論ですが、
多分、再生の過程で脳が取捨選択を行い、
重要な情報のみを保存すると思う。
その辺りの話は明日以降出てくると思うので、
非常に楽しみです。