　アファメーションメール - ワクワク人生のススメ！

　アファメーションメールを始めてみた。
　これは、自分で作ったアファメーション（宣言）を、
　毎日、携帯にメールで送ることで、
　自分自身を洗脳*1し、成功へと導くツール。

　アファメーションってのは、以下の通り。

　人は成人するまでに約１５万回も否定的な言葉を受ける（らしい）。
　否定的なイメージが、人の行動を阻害している。
　このため、ポジティブなイメージを植え付けることで、
　行動しやすくするというのがアファメーションのテクニック。
　※詳細はこちら。
　

　で、その手法を簡単にまとめると、
　・「行動」するには「気分」が大切。
　・積極的な「気分」になるのは、普段の「心構え」が必要。
　・正しい「心構え」は、実は「思いこみ」で出来ている。（ここ重要）
　・「思いこみ」を作っている「プログラム」がある。
　・この「プログラム」を変える手法が
　　「アファメーション」という事らしい。

　毎日宣言メールを読む事で、
　自分自身の深層心理プログラムを書き換える。
　それにより、良い思いこみを作り、それが正しい心構えを作る。
　その結果、積極的な気分となり、行動が実現するわけだ。

　
　しばらくやってみて、効果のほどを試してみたい。
　ちなみに自分が作った、アファメーションは以下の通り。

　私は気持ちよく働ける仕事が見つかり、
　家族と友人と楽しい人生をわかちあう。

　．．．あらためて読むと恥ずかしいな。この文章。
　でも、なんか微妙にパワーがある気がする。　*2

＜余談１＞
　アファメーションの定義って何？
　って思ったので、goo辞書で調べてみた。　
　

　affirmation　＝　断言、確定、肯定　
　

　定義的にも力強いな。

＜余談２＞
　梅田望夫さんの発言もアファメーションの一種なんだろうね。
　　直感を信じろ、自分を信じろ、好きを貫け、人を褒めろ．．．

　世の中、ポジティブだけで出来てないのは、
　百も承知で、ここまで言い切っているのが凄いなぁって思う。