最近、ヨガの瞑想本を読んでいます。 ちなみにこんな本。Yogaではじめる瞑想入門作者: 綿本彰出版社/メーカー: 新星出版社発売日: 2006/03メディア: 単行本購入: 5人 クリック: 25回この商品を含むブログ (19件) を見る 第一のチャクラが「根を生やす」とい…