ワクワク人生のススメ!

自分がワクワクすることを沢山書く事で、人生を楽しくしたいな、と思ってます。

2007-11-28から1日間の記事一覧

良い啓発CDを見つけ、繰り返し聞く。

啓発CDも本と同じく、 沢山のCDを聞く事で、良いCDを見つけることが出来る。 ※量が質に転化する。 で、良い啓発CDを120%生かす秘訣は、 ・良い啓発CDを繰り返し聞く 事に尽きると思う。 本なら良いフレーズに赤線を引いたり、 付箋を付けたり…

深い眠りが記憶を強化する。

ほぼ日刊イトイ新聞で連載している、 糸井さんと池谷さんの 「眠りと記憶」の話が猛烈に面白い。 自分なりに今回をまとめると、 起きていた時の情報を、 脳に保存するためには深い眠りが必要。 深い眠りが起きたときは脳が100%活動しており、 起きていた…