ワクワク人生のススメ!

自分がワクワクすることを沢山書く事で、人生を楽しくしたいな、と思ってます。

2007-11-27から1日間の記事一覧

深い眠りにつくと、脳が100%活性化する。

糸井さんと池谷さんの対談。 「眠りと記憶」第2回より。 これがものすごく面白い。目から鱗が落ちまくり。 普通、脳みそにとって、 寝ること=休息 と考えがちだけど、 寝ること=最も脳が活動する事! という研究結果が出ているらしい。 あと、記憶を強化…